Nouvèl - resèt etonan ak ekstrè krinyè òganik lyon an

I. Entwodiksyon

Prezantasyon

Resèt senp yo ajoute ekstrè krinyè lyon an nan Diet2 ou

Ekstrè krinyè òganik lyon an, ke yo rele tou Hericium Erinaceus ekstrè poud, ki te captive mond lan gastronomik ak gou inik li yo ak etonan byennèt benefis yo. Sa a fixation fleksib, dedwi soti nan djondjon krinyè lyon an, ofri yon gou umami délisyeu ak yon lame nan pwopriyete dyetetik. Nan atik sa a, nou pral eksplore yon kèk fòmil nan syèl la ki rantre nan ekstrè sa a estraòdinè, ilistre ki jan ou ka elve manje ou pandan y ap pwokire avantaj potansyèl byennèt li yo.

Pisan mezon dacha nitrisyonèl la: Konprann ekstrè krinyè òganik lyon an

Anvan nou plonje nan fòmil yo, kite a pran yon moman yo apresye kapasite nan dyetetik nan ekstrè krinyè òganik lyon an. Sa a se sipleman karakteristik bourade ak konpoze byoaktiv, konte erikenon ak erinacines, ki te egzamine pou benefis potansyèl yo mantal. Rechèch pwopoze ke krinyè lyon an ka tounen sante nan sèvo, ajou memwa, ak avanse nan jeneral klè mantal.

Anplis de sa,Hericium erinaceus ekstrè poudse moun rich nan antioksidan, ki ofri asistans konbat pouse oksidatif ak agravasyon nan kò a. Li se tou yon gwo sous beta-glikan, polisakarid li te ye pou pwopriyete iminitè-ranfòse yo. Avèk enpresyonan pwofil dyetetik li yo, li pa sezi ke moun ki konsyan sante yo enèjik konsolide sa a ekstrè parazit nan rejim yo.

Nan Bioway Endistriyèl Gwoup Ltd, nou pran fyète nan kreye-wo kalite òganik ekstrè lyon lyon an. Biwo eta-of-the-art nou an fabrike, travèse 50,000 mèt kare, itilize pwogrè fè ekstraksyon pwogrè garanti vèti a ak pouvwa nan atik nou yo. Avèk 100-hectare nou an òganik baz plante legim sou plato a Qinghai-Tibet, nou kenbe kontwòl total sou bon jan kalite a nan materyèl bit nou an, asire ke ekstrè krinyè lyon nou an satisfè referans ki pi wo nan sètifikasyon òganik.

Kreyasyon gastronomik: asyèt délisyeu prezante ekstrè krinyè lyon an

Koulye a, kite a eksplore kèk resèt tantalizing ki montre adaptabilite a nan ekstrè krinyè òganik lyon an. Sa yo asyèt pa sèlman gou etonan, men tou bay yon fason pratik yo enkòpore sa a pisan mezon dacha nitrisyonèl nan rejim alimantè chak jou ou.

Mane lyon lyon an

Kòmanse jou ou a ak yon krinyè lyon nourisan ak bon gou. Bwason sa a rekonfòte se pafè pou moun ki vle ranfòse fonksyon mantal yo epi yo jwi yon altènatif kafeyin-gratis nan kafe.

Engredyan:

1 tas san lweetened zanmann lèt (oswa lèt ou pi pito)
1 ti kiyè ekstrè krinyè òganik lyon an
1/2 ti kiyè ekstrè vaniy
1 ti kiyè siwo myèl oswa siwo Maple (si ou vle)
Zongle nan kannèl

Enstriksyon:

Nan yon ti marmite, dousman chofe lèt la zanmann sou chalè medyòm jiskaske li nan cho, men se pa bouyi.
Fwe nan ekstrè krinyè lyon òganik la, ekstrè vaniy, ak edulkoran (si lè l sèvi avèk) jouk byen konbine.
Vide melanj lan nan yon blenndè ak melanj sou segondè pou 30 segonn yo kreye yon teksti frothy.
Vide lat la nan tas pi renmen ou ak voye ak yon zongle nan kannèl.
Jwi krinyè lyon nourisan ou a!

Mane lyon an umami bouyon

Sa a bouyon bon plat se yon baz pafè pou soup, ragou, oswa kòm yon otonòm siwote bouyon. Li nan chaje ak gou ak eleman nitritif, fè li yon adisyon ekselan nan repètwa gastronomik ou.

Engredyan:

8 tas dlo
2 gwo kiyèEkstrè krinyè òganik lyon an
1 gwo kiyè sèk dyondyon shiitake
1 fèy nan kombu alg
1 gwo kiyè Tamari oswa sòs soya
1 gwo kiyè miso kole
1-pous moso nan jenjanm, tranche
2 dan lay, kraze
1 ti zonyon, kanton

Enstriksyon:

Nan yon gwo po, konbine dlo, ekstrè krinyè lyon an, sèch shiitake dyondyon, kombu, tamari, jenjanm, lay, ak zonyon.
Pote melanj lan nan yon bouyi, Lè sa a, diminye chalè ak mitone pou 30 minit.
Retire nan chalè ak souch bouyon an nan yon Van amann-may.
Fwe nan keratin nan miso jouk konplètman fonn.
Sèvi cho tankou yon bouyon siwote oswa itilize kòm yon baz pou resèt soup pi renmen ou.

Mane lyon an boul enèji

Sa yo voye boul enèji pa gen okenn-kwit yo se yon ti goute pafè nan gaz jou ou. Yo ap fasil fè, pòtab, ak chaje ak eleman nitritif soti nan ekstrè krinyè lyon an ak lòt engredyan ki bon.

Engredyan:

1 tas avwan woule
1/2 tas bè zanmann
1/4 tas siwo myèl
2 gwo kiyè ekstrè krinyè òganik lyon an
1/4 tas tè len
1/4 tas bato chokola nwa
1 ti kiyè ekstrè vaniy
Zongle nan sèl lanmè

Enstriksyon:

Nan yon bòl gwo, melanje tout engredyan jouk byen konbine.
Kouvri melanj lan ak refrijere pou 30 minit fè li pi fasil okipe.
Woule melanj lan nan ti boul, apeprè 1 pous an dyamèt.
Mete voye boul yo enèji sou yon fèy boulanjri parchemin-aliyen ak refrijere pou yon lòt 30 minit yo mete.
Sere nan yon veso ki byen fèmen nan frijidè a pou jiska yon semèn.

Enkòpore ekstrè krinyè lyon an nan woutin chak jou ou

Resèt sa yo se jis kòmansman vwayaj gastronomik ou a ak ekstrè òganik lyon an. Rezilta yo rèzonabl yo entèrminabl-ou ka enkli li nan fwete, voye l 'sou farin avwàn maten ou, oswa tout bon konsolide li nan asyèt bon plat tankou brase-Fries oswa sòs pasta. Kle a se kòmanse ak sòm ti ak kontinyèlman kantite jan ou vin itilize gou li yo ak enpak.

Kenbe nan tèt ou, pandan y apHericium erinaceus ekstrè poudJeneralman konsidere kòm sekirite pou pifò moun, li nan kontinyèlman rize nan konsèy ak yon swen sante konpetan anvan ki gen ladan nenpòt sipleman rès nan rejim alimantè ou, sitou si ou gen pre-egziste ki kondisyon byennèt oswa yo ap pran medikaman.

Kòm ou s'angajè sou antrepriz gastronomik ou a ak ekstrè krinyè lyon an, nou dinamize ou fè eksperyans ak dekouvri fason rès yo rantre nan sa a pisan mezon dacha dyetetik nan soupe ou. Si w ap goute sou yon krinyè rekonfòte lyon lyon an, deguste yon bòl nan umami-rich bouyon, oswa snacking sou voye boul vitalite, w ap manje kò ou ak intelijans ak chak chomp.

Konklizyon

Ekstrè krinyè òganik la, oswa Hericium Erinaceus poud ekstrè, se pi plis pase jis yon sipleman élégance -li nan yon fixation fleksib ki ka ranfòse manifestasyon gastronomik ou pandan y ap petèt sipòte sante jeneral ou. Pa enkòpore li nan fòmil bon gou tankou sa yo nou te pataje, ou ka apresye benefis li yo nan yon fason bon gou ak louvri.

Pare yo s'angajè sou vwayaj krinyè lyon ou a? Pou plis done apeprè nou anEkstrè krinyè òganik lyon anAk lòt atik botanik, tanpri pa ezite rive jwenn nou nangrace@biowaycn.com. Gwoup nou an se kontinyèlman enèjik ede ou nan jwenn fixations yo ideyal ranfòse sante ou ak ogmante kreyasyon gastronomik ou.

Referans

1 Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Amelyore efè nan djondjon Yamabushitake a (Hericium erinaceus) sou defisyans mantal modere: yon doub-avèg plasebo-kontwole esè klinik. Rechèch fitoterapi, 23 (3), 367-372.
2 Friedman, M. (2015). Chimi, nitrisyon, ak sante-pwomosyon pwopriyete nan Hericium Erinaceus (krinyè lyon an) djondjon fruktifikasyon kò ak mycelia ak konpoze byoaktiv yo. Journal of Agrikòl ak Manje Chimi, 63 (32), 7108-7123.
3 Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, SNA (2013). Pwopriyete neurotrophic nan krinyè lyon an medsin djondjon, Hericium Erinaceus (pi wo basidiomycetes) soti nan Malezi. Creole Journal of medsin dyondyon, 15 (6).
4 Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orrù, G., ... & Rossi, P. (2017). Sipleman alimantè nan Hericium Erinaceus ogmante mous fib-CA3 ipokanp nerotransmisyon ak memwa rekonesans nan sourit sovaj-tip. Prèv ki baze sou konplemantè ak medikaman altènatif, 2017.
5 Ryu, S., Kim, Hg, Kim, JY, Kim, Sy, & Cho, Ko (2018). Hericium Erinaceus ekstrè diminye enkyetid ak konpòtman depresyon pa fè pwomosyon neurogenesis ipokanp nan sèvo a sourit granmoun. Journal of Medsin Food, 21 (2), 174-180.