Ki sa Fib pwa fè?

Apèsi sou fib dyetetik

Fib dyetetik se yon pati fondamantal nan yon rejim alimantè son. Li fèt ak idrat kabòn ki soti nan plant ke kò nou pa ka kraze. Fib dyetetik pase nan sistèm dijestif nou an olye ke yo dekonpoze ak absòbe, ede nan yon varyete de pwosesis fizyolojik.

Gen de kalite prensipal fib dyetetik: solubl ak ensolubl. Lè yo fonn nan dlo, fib idrosolubl pwodui yon sibstans ki tankou jèl ki ka ede nan bese glikoz nan san ak nivo kolestewòl. Avwàn, lòj, ak fwi tankou pòm ak Citrus se sous komen. Fib ensolubl pa kraze nan dlo ak ede ajoute ak bati nan poupou, avanse defecations òdinè. Li swiv nan grenn antye, nwa, ak legim.

De kalite fib yo enpòtan anpil pou kenbe ak byennèt. Yo kolabore pou ankouraje sante kè, kontwole nivo sik nan san, epi sipòte sante dijestif.

Konpozisyon nitrisyonèl nan Fib pwa

Tou de fib idrosolubl ak ensolubl yo abondan nan fib pwa. An jeneral, fib la gen anviwon 70% fib dyetetik konplè, ak yon melanj rezonab nan de kalite yo. Konpare ak lòt fib komen, sa fè li yon sous fib trè efikas.

Ofibre pwa òganikpwofil nitrisyonèl la ogmante pa ti kantite pwoteyin, vitamin, ak mineral li genyen anplis fib. Pa ditou tankou kèk lòt sipleman fib, fib la se ki pa GMO ak san gluten, ki fè li apwopriye pou diferan nesesite dyetetik.

Pandan ke yo konpare fib la ak diferan sous, li kanpe apa pou kontni fib rezonab li yo. Grenn ble, pou egzanp, pi wo nan fib ensolubl men pi ba nan fib sòlvan. Psyllium kal se transandans fib dissolvable, ki se etonan pou avantaj medikal eksplisit sepandan vini kout sou bilding enpak nan fib ensolubl. Melanj pwa fib fè li yon chwa fleksib pou avanse an jeneral byennèt.

Benefis Sante nan Fib pwa

Pwomosyon sante dijestif ak regilarite

Kapasite fib la pou ankouraje dijesyon an sante se youn nan benefis prensipal li yo. Fib ensolubl nan fib la ajoute mas nan poupou a epi ede manje ak ale nan kad ki gen rapò ak vant la pi vit. Konstipasyon ka evite ak mouvman entesten regilye yo ka ankouraje pa sa a. Yon risk ki pi ba pou devlope maladi dijestif tankou divertikulit ak emoroid te lye nan konsomasyon regilye nan fib dyetetik, tankou fib yo te jwenn nan pwa.

Fib idrosolubl pwa fib tou gen yon enpak siyifikatif sou sante dijestif la. Li ede ak pran swen nan òganis mikwoskopik lestomak itil, avanse yon mikrobyom nan vant son. Sipòte dijesyon, absòpsyon eleman nitritif, e menm fonksyon iminitè, yon mikrobyom zantray ki an sante esansyèl pou sante an jeneral.

Sipòte jesyon pwa pa ankouraje sasyete

Ofibre pwa òganikka ede ak pwa tablo a pa avanse sansasyon fini, oswa sasyete. Fib sòlvan asimile dlo ak grandi nan vant la, soulaje sik ki gen rapò ak vant la epi sa ki lakòz ou santi w plis plen pou pi lontan. Sa a ka diminye pa ak gwo admisyon kalori epi ede ak rediksyon pwa oswa sipò.

Etid yo montre ke wo-fib konsome mwens kalori yo konekte nan fè desann pwa kò ak yon aza diminye nan forè. Ou ka sipòte objektif jesyon pwa ou pandan w ap ogmante konsomasyon fib ou lè w enkli fib la nan rejim alimantè ou.

Ede diminye nivo kolestewòl ak amelyore sante kè

Yon lòt avantaj kritik nan fib pwa se plis devlope potansyèl sante kè. Yo te montre fib ki ka dissolve pou ede yo desann nivo kolestewòl LDL (terib). Li anpeche kolestewòl antre nan san an lè li mare li nan sistèm dijestif la. Fè desann kolestewòl LDL ka diminye pari nan maladi kowonè ak konjesyon serebral.

Anplis de sa, yon woutin manje ki gen anpil fib gen rapò ak pi ba souch sikilasyon ak diminye iritasyon, de nan yo ki enpòtan pou kenbe moute ak byennèt kè. Itilizasyon nòmal nan fib la ka ajoute nan avantaj sa yo, sipòte pa ak gwo byennèt kadyovaskilè.

Aplikasyon gastronomik ak endistriyèl

Fib pwa se pa sèlman avantaje pou byennèt men anplis eksepsyonèlman fleksib nan aplikasyon gastronomik ak modèn. Li se yon engredyan ekselan pou yon varyete de pwodwi manje akòz pwopriyete fonksyonèl li yo.

Nan machandiz chofe,pwa fibka devlope plis antretyen sifas ak imidite. Li ede pen, ponmkèt, ak gato gen yon ti kal pen ki pi mou, ki pi sansib. Sa a se espesyalman enpòtan nan boulanjri sans gluten, kote kenbe moute ak imidite ak sifas ka defi.

Fib la ka menm jan an tou elaji span tan nan itilizasyon nan atik prepare pa kenbe imidite ak kenbe yo soti nan vin sèk ak plat. Sa fè li yon eleman enpòtan pou tou de boulanjri lakay ak kreyasyon manje biznis.

Fib pwa yo souvan ajoute nan varyete manje okipe amelyore pwofil dyetetik yo. Lè yo konsolide fib la, mizisyen yo ka bati kontni an fib nan atik, pou egzanp, avwan, kafe, ak pasta. Sa a leve benefis an sante kòm byen ke satisfè bezwen kliyan pou pi bon chwa ki gen anpil fib.

Anplis de sa, fib la ba nan kalori epi yo ka itilize yo fè manje ki gen mwens kalori. Sa a liy moute ak dènye bagay nan direksyon pou pi bon manje ak pwa ekzekitif yo.

Fib la ale sou kòm yon espesyalis epesman karakteristik nan soup, sòs, ak pansman. Pwopriyete dlo ki kenbe li yo pèmèt li fè yon sifas ki itil san yo pa egzijans pou epesè fo oswa sibstans ki ajoute. Bouch ak konsistans pwodwi sa yo ka amelyore epi yo ka ajoute benefis nitrisyonèl kòm yon rezilta.

Ki enplikepwa fibkòm yon epesè ka menm jan an tou diminye sibstans nan grès nan resèt. Lè yo ranplase yon pòsyon nan grès la ak fib la, mizisyen manje yo ka delivre soup ak sòs ki pi ba grès san yo pa rezoud pou mwens sou sifas oswa gou.

Engredyan òganik Bioway, ki te etabli an 2009 ak dedye a pwodwi natirèl pou 13 ane, espesyalize nan rechèch, pwodwi, ak komès engredyan natirèl. Gamme pwodwi nou an gen ladan pwoteyin plant òganik, peptide, fwi ak legim òganik poud, poud melanj fòmil nitrisyonèl, engredyan nutraceutical, ekstrè plant òganik, remèd fèy òganik ak epis santi bon, koupe te òganik, ak lwil esansyèl remèd fèy.

Pwodwi prensipal nou yo kenbe sètifikasyon tankou BRC Sètifika, Sètifika òganik, ak ISO9001-2019, asire konfòmite ak estanda strik ak satisfè kondisyon yo bon jan kalite ak sekirite nan divès endistri.

Avèk yon pakèt pwodwi, nou ofri ekstrè plant divès nan endistri tankou pharmaceutique, pwodui kosmetik, manje ak bwason, bay yon solisyon konplè pou bezwen ekstrè plant. Atravè rechèch ak devlopman kontinyèl, nou kontinyèlman amelyore pwosesis ekstraksyon nou yo pou delivre ekstrè plant inovatè ak efikas ki satisfè demann k ap chanje kliyan nou yo.

Nou menm tou nou bay sèvis personnalisation pou tayè ekstrè plant yo nan kondisyon espesifik kliyan yo, ofri solisyon pèsonalize pou fòmilasyon inik ak bezwen aplikasyon yo.

Kòm yon dirijanLachin òganik pwa fib founisè, nou anvi kolabore avèk ou. Pou kesyon, tanpri kontakte Manadjè Maketing nou an, Grace HU, nangrace@biowaycn.com. Vizite sit entènèt nou an nan www.biowayorganicinc.com pou plis enfòmasyon.

Referans

1. Slavin, JL (2013). Fib ak Prebiotik: Mekanis ak Benefis Sante.Eleman nitritif, 5(4), 1417-1435. doi: 10.3390/nu5041417
2. Anderson, JW, Baird, P., Davis, RH, Ferreri, S., Knudtson, M., Koraym, A., Waters, V., & Williams, CL (2009). Benefis sante nan fib dyetetik.Revizyon Nitrisyon, 67(4), 188-205. doi: 10.1111/j.1753-4887.2009.00189.x
3. McRorie, JW, & McKeown, NM (2017). Konprann fizik fib fonksyonèl nan aparèy gastwoentestinal la: yon apwòch ki baze sou prèv pou rezoud move konsepsyon ki dire sou fib ensolubl ak soluble.Jounal Akademi Nitrisyon ak Dietetics, 117(2), 251-264. doi: 10.1016/j.jand.2016.09.021
4. Soliman, GA (2019). Fib dyetetik, ateroskleroz, ak maladi kadyovaskilè.Eleman nitritif, 11(5), 1155. doi: 10.3390/nu11051155
5. Threapleton, DE, Greenwood, DC, Evans, CE, Cleghorn, CL, Nykjaer, C., Woodhead, C., Cade, JE, Gale, CP, & Burley, VJ (2013). Konsomasyon fib dyetetik ak risk pou maladi kadyovaskilè: revizyon sistematik ak meta-analiz.BMJ, 347, f6879. doi: 10.1136/bmj.f6879