Nouvèl - Èske tibebe ka konsome asid nèvonik?

I. Entwodiksyon

Anpil paran ap mande tèt yo si tibebe yo ka konsome asid nèvonik. Anvan yo reponn kesyon sa a, li enpòtan pou yo konprann sous asid nèvonik la. Piske lèt tete gen asid nèvonik, yon moun ta ka mande si lèt tete a pa bon pou konsomasyon tou. Men, anplis lèt tete, èske tibebe ki poko gen 3 zan ka konsome asid nèvonik nan lòt sous?

II. Kisa Asid Nervonik ye?

Asid nèvonik, ke yo rele tou asid selakoleik, syantifikman yo rele l asid cis-15-tetracosenoik. Li se yon kalite asid gra monoensature omega-9. Etandone premye dekouvèt li nan tisi nè mamifè yo, yo souvan rele l asid nèvonik.

Asid nèvonik se yon konpozan manbràn byolojik yo, yo jwenn li prensipalman sou fòm glikolipid ak sfingomyelin nan sibstans blan sèvo imen an, retin lan, espèm lan ak tisi nè yo.

III. Benefis Asid Nervonik

Non "asid nèvonik" la fè alisyon a fonksyon prensipal li: benefisye sistèm nève a. Anplis de sa, akòz nati ensatire li, li ofri tou benefis kadyovaskilè. Ann fouye pi fon:

Ankouraje devlopman sèvo

Konparezon ant tibebe ki fèt prematireman ak tibebe ki fèt a tèm revele pi gwo nivo asid nèvonik nan sèvo tibebe ki fèt a tèm. Etid yo sijere ke asid nèvonik ta ka enfliyanse kwasans sikonferans tèt tibebe a.
Asid nèvonik la regle fonksyon manbràn selil nan sèvo a, li amelyore transmisyon enfòmasyon ant selil nan sèvo a epi li ranfòse aktivite iyon kalsyòm. Etid sou bèt yo sipòte sa, yo montre ke sipleman asid nèvonik oral yo ka amelyore aprantisaj ak memwa nan sourit nòmal ak sourit ki gen pwoblèm memwa eksperimantal. Kidonk, yo fè ipotèz ke asid nèvonik te kapab amelyore memwa ak koyisyon moun.

Amelyore Konsantrasyon

Twoub Defisi Atansyon ak Iperaktivite (TDAH) karakterize pa mank atansyon, enpulsivite, ak iperaktivite. TDAH ka mennen nan move pèfòmans akademik, move relasyon ak lòt timoun, ak pwoblèm fonksyònman sosyal. Etid yo montre ke timoun ki gen TDAH gen pi ba nivo asid nèvonik nan plasma yo konpare ak timoun nòmal. Rechèch sijere ke sipleman ak kantite adekwa asid nèvonik ka amelyore sentòm TDAH ak konsantrasyon nan timoun yo.

Diminye risk pou maladi alzaymè, sikoz ak depresyon

Analiz 260 moun aje ki gen pwoblèm mantal ak pwofil asid gra yo nan sewòm te revele yon risk diminye pou maladi alzaymè (MA) ak nivo ki pi wo nan asid nèvonik ak DHA. Anplis de sa, eksperyans yo montre ke lwil grenn erab ki gen asid nèvonik ka aktive chemen siyalizasyon BDNF/TrkB a, ogmante ekspresyon pwoteyin postsinaptik PSD95, GluA1, ak NMDAR1, epi redwi nivo mRNA faktè enflamatwa IL-1β, TNFα, ak IL-6, kidonk soulaje feblès newolojik epi amelyore memwa nan granmoun aje yo.
Gen lòt etid ki montre yon lyen ant nivo asid nèwonik ki pi ba ak sentòm pre-sikoz ak depresyon. Rechèch sijere ke yon sipleman asid nèwonik adekwa ka diminye risk pou maladi alzaymè, sikoz ak depresyon.

Ankouraje reparasyon myelin

Eksperyans sou sourit ki te resevwa demyelinizasyon epi ki te manje lwil grenn erab ki gen asid nèvonik te montre ke sourit sa yo te prèske refè rive nan nivo gwoup kontwòl la. Gen lòt etid ki demontre ke sipleman dyetetik ak asid nèvonik ka amelyore matirasyon ak remyelinizasyon oligodendrosit yo.

Diminye risk maladi kadyovaskilè

Etid yo montre ke asid nèvonik ka diminye risk pou yon aksidan serebrovaskilè ischemik egi. Rezon yo enkli:
Reparasyon ak netwayaj chemen newòn ki domaje nan sèvo a
Retabli aktivite tèminasyon nè yo
Ankouraje rejenerasyon selil nè yo
Anpeche vyeyisman nè nan sèvo
Reparasyon ak restorasyon miray sistèm kadyovaskilè ki aje, domaje ak di
Mizajou tisi miray vaskilè a
Retabli elastisite ak vitalite veso sangen yo

IV. Èske tibebe ka konsome asid nèvonik? Kilè yo ta dwe kòmanse pran sipleman?

Repons lan vrèman senp. Ann egzamine evalyasyon depatman nasyonal ak entènasyonal ki fè autorité yo, ansanm ak règleman alimantè ki enpòtan yo.

1. Règleman FDA yo

Selon dokiman ofisyèl FDA yo, asid nèvonik ki sòti nan konpoze sa yo ka itilize kòm yon dwòg.
Pou tretman maladi tankou asidemi izovalerik, dòz la se 200-300mg.

Sepandan, FDA a pa sètifye asid nèvonik ki soti nan lòt sous pou itilizasyon nan fòmil pou tibebe. Selon règleman FDA yo, si yo dwe itilize yon engredyan nan fòmil pou tibebe, FDA ameriken an dwe rekonèt li kòm Jeneralman Rekonèt kòm An Sekirite (GRAS) pou fòmil pou tibebe. Li klè ke asid nèvonik pa satisfè kritè sa a.

2. Règleman Inyon Ewopeyen yo

Inyon Ewopeyen an pa fè okenn revizyon dirèk sou asid neronik, kidonk pa gen okenn enfòmasyon ki disponib.

3. Règleman Chinwa yo

Depi 22 mas 2011, Ministè Sante a te pibliye yon avi pou anonse ke lwil grenn erab la te pase nouvo anons sou manje resous la.

Lè nou konbine règleman yo epi nou fè rechèch sou kontni asid nèvonik ki nan lwil grenn erab la, nou jwenn ke lwil grenn erab la tipikman gen 3%-5% asid nèvonik. Selon nouvo règleman sou manje ki baze sou resous yo, limit konsomasyon chak jou pou asid nèvonik la se apeprè 150mg.
Jan nou te mansyone deja, non chimik asid nèvonik la se asid cis-15-tetracosenoik. An 2017, Komisyon Nasyonal Sante ak Planifikasyon Fanmi an te pibliye yon lòt nouvo anons sou resous alimantè konsènan konpoze asid nèvonik ki sòti nan lwil kolza.

Anons sa a te mete aksan espesyalman sou ke tibebe yo pa ta dwe konsome pwodui sa yo, epi si pwodui a itilize konpoze a dirèkteman, etikèt la ta dwe endike ke li pa apwopriye pou tibebe yo.

Baze sou règleman aktyèl yo, kit asid nèvonik la sòti nan konpoze oswa nan sous manje, li pa apwopriye pou tibebe. Anpil moun ka mande, "Men, si lèt tete a genyen l, poukisa nou pa ka itilize l?" Sa enplike de aspè. Premyèman, kounye a pa gen anpil rechèch sou sekirite asid nèvonik pou tibebe, epi li pa ko lajman itilize atravè lemond. Plis rechèch nesesè. Dezyèmman, si tibebe yo bezwen sipleman asid nèvonik se yon kesyon tou ki pa gen ase rechèch. Kounye a pa gen okenn done sibstansyèl pou pwouve ke tibebe yo defisyans nan asid nèvonik. Se poutèt sa, plis rechèch nesesè pou konfime sa.

Se poutèt sa, dapre règleman ak evalyasyon aktyèl yo, li rekòmande pou kòmanse bay sipleman asid nèvonik a laj 3 an oswa plis. Anpil paran ka santi yo pi alèz si yo bay sipleman pou tibebe ki poko gen 3 an. Nan ka sa yo, li rekòmande pou bay sipleman manje.

Pou repete, pa gen ase prèv pou sipòte sipleman asid nèvonik nan tibebe yo. Sou yon pwen de vi medikal ak nitrisyonèl, pa gen okenn done ki sijere ke sipleman nesesè. Se poutèt sa, li rekòmande pou adopte yon apwòch rasyonèl pou bay tibebe yo sipleman asid nèvonik.

Pandan ke chak paran swete yon tibebe ki entelijan, li rekòmande pou konsantre sou nitrisyon pandan w ap pase plis tan ak tibebe w la, ba li yon anviwònman ki an sante epi ankouraje aktivite deyò. Faktè sa yo souvan pi enpòtan.